OJOS SENSIBLES

OJOS SENSIBLES

Muchos de vosotros/as nos consultáis los problemas de sensibilidad en los ojos y su contorno. Se trata de una zona muy sensible, que sufre envejecimiento, arrugas,bolsas, ojeras, irritaciones, etc.

Queremos ayudarte y por éso te proponemos una serie de consejos para que puedas mejorar:

1/    Utiliza PRODUCTOS ESPECÍFICOS PARA OJOS SENSIBLES (sombras, lápices, eye

        liners, máscaras, etc), mañana y noche, de textura no grasa, mejor fluída. A
        plícalos con suavidad. 

2/     HIDRATA LA PIEL DEL CONTORNO DE LOS OJOS antes de aplicar el maquillaje.

3/     Si se te INFLAMAN LOS PARPADOS, lo mejor es evitar el maquillaje.

4/     Ten en cuenta que hay productos que pueden producir alergias de contacto,     
         ezcemas (alergenos en medio ambiente, perfumes, polen, plantas, laca             

         del pelo,sombras de ojos, maquillajes, lápices, coloretes, productos cosméti-

         cos no adecuados, con componentes alérgicos, etc.).

5/      También pueden provocar molestias en los ojos las sustancias que contaminen 
          los dedos y que a través de las manos sean llevadas a los ojos (por ejemplo si 
          tocamos una planta y después nos tocamos los ojos). El resultado puede ser u
          una reacción alérgica, ojos irritados, enrojecidos, párpados inflamados, etc.).

6/      Si eres usuario de lentillas, quítatelas antes de desmaquillarte, para evitar 

          irritaciones.

7/       Todos los días hay que DESMAQUILLAR/LIMPIAR LOS OJOS aunque no te          
           maquilles. Es mejor utilizar una loción o gel suave específico para ojos sen-
           sibles, que sea efectivo y elimine todas las sustancias. Utilízalo con suavi-
           dad y sin frotar los ojos.

8/      Si sueles tener BLEFARITIS, te recomendamos el uso de toallitas de higiene
          
          ocular extra suaves No contienen perfumes ni colorantes que puedan pro-

          vocar irritaciones y van envasadas en sobres individuales estériles. Eliminan 
          los restos de bacterias y toxinas en párpados y pestañas.
          También puede ir bien la aplicación de compresas calientes durante cinco
          minutos, al menos dos veces al día.

9/      Si tienes los OJOS SENSIBLES INTOLERANTES te recomendamos la utiliza-

         ción  de un contorno de ojos sin perfume, hipoalergénico, que a la vez ali-
         vie las irritaciones, sensaciones de incomodidad y tenga una excelente to-
          lerancia.
       
10/    Es importante también mantener el ojo bien lubricado (evitar el “ojo 

          seco"). La lágrima es una protección natural frente a las agresiones 
          externas. 

Molts de volsaltres ens consulteu els problemes de sensibilitat als ulls i en el seu 
entorn. És tracta d´una zona molt sensible que sofreix l´envelliment , arrugues, 
borses, ulleres, irritacions.
Volem ajudar-te i per això et proposem uns consells:

1/    Utilitza PRODUCTES ESPECÍFICS PER A ULLS SENSIBLES (ombres, eye liners, 
        màscares, ...) matí i nit, de textura no grassa,millor fluïda. Aplical´s amb
        suavitat.
2/    HIDRATA LA PELL DEL CONTORN DELS ULLS abans del maquillatge.
3/    Si tens INFLAMACIÓ DE LES PARPELLES, evita el maquillatge
4/    Has de tenir en compte que hi ha productes que poden produir alergies de 
        contacte, eczemes (hi ha productes en el medi ambient, perfums, polen, 
        plantes, laca del cabell, ombra d´ulls, colorets, productes cosmètics no a
        dequats en general).
5/    També poden produir MOLÈSTIES en els ulls les substàncies que contaminen 
        els dits i que amb les mans són portades als ulls (per exemple si toquem u-
        una planta i després ens toquem els ulls). El resultat por ser una reacció a-
        lèrgica, ulls irritats, enrogits, parpelles inflamades, etc. 
6/    Si ets usuari de lentilles, lleva-te-les abans de desmaquillarte per a evitar
        irritacions.
7/    És convenient DESMAQUILLAR/NETEJAR tots els dies els ulls encara que no et 
        maquillis. Utilitza una loció o gel suau específic per a ulls sensibles que si
        gui efectiu i elimini totes les substàncies. Fes ho amb suavitat i sense fre-
        gar els ulls.
8/    Si sols tenir BLEFARITIS et recomanem  l´ús de tovalloletes d´higiene ocu-
        lar extra suaus. No contenen perfum ni colorants que puguin provocar irri-
        tacions i estan envasades  en sobres individuals  estèrils. Eliminen les res-
        tes de bacteris i toxines en parpelles i pestanyes.
        També pot anar bé l´aplicació de compreses estèrils durant 5 minuts 2 ve-
        gades al dia.  

9/    Si tens els ulls SENSIBLES INTOLERANTS  et recomanen utilitzar un contorn 
        d´ulls sense perfum, hipoalergènic, que alleuge les irritacions, sensacions
        d´incomoditat, i tingui una excel.lent tolerància.

10/   És important també mantenir l´ull ben humit (evitar ("l´ull sec"). La llà-
         grima és una protecció natural front les agressions externes.







                
                                                                                              Ana T. Rodríguez

PROTECCIÓN SOLAR / PROTECCIÓ SOLAR

La  protección solar se ha de hacer durante todo el año, en verano y en invierno. En verano, cuando se practican actividades al aire libre estamos expuestos a más horas de radiaciones solares. El sol se refleja en la arena, el agua, el césped, y la protección de nuestra piel se hace necesaria por muchas razones:

-evitar quemaduras solares,

-la lesión de las células de la piel. Las radiaciones del sol llegan al ADN, pueden alterarlo y producir el desarrollo de algunos cánceres de piel,

-fotodermatitis (erupciones solares benignas),

-fotosensibilidad,

-foto-inmunosupresión (herpes en los labios),

-manchas en la piel, vitíligo,

-arrugas profundas, envejecimiento de la piel,

-pérdida de elasticidad y densidad de la piel.

Por tanto, se hace necesario utilizar un BUEN PROTECTOR SOLAR y también SABER QUÉ FOTOTIPO DE PIEL tenemos. Los más bajos (personas de piel clara) necesitan un protector más potente, son más sensibles al sol y en algunos casos se recomienda incluso que no se expongan.

Es muy importante aplicar el protector unos 30 minutos antes de exponerse al sol, mejor en casa, y poner una cantidad suficiente. Se ha de volver a poner cada 2 horas, después del baño, de haber transpirado o de secarse con la toalla.

Evitad el sol durante las horas de más intensidad. Buscad la sombra y si queréis podéis utilizar una gorra y gafas de sol para proteger la zona de los ojos y su contorno. No exponer a los bebés directamente al sol.

Hay vitaminas que protegen la piel y son beneficiosas, la preparan y la refuerzan: carotenos, vitaminas C, E, Ácido Ferúlico y alimentos (frutas y vegetales).

Vigilad la aparición de pecas en la piel, su evolución (si cambian de color, medida, forma, si tienen los bordes irregulares...).

Recordad que la piel tiene memoria y que las claves para tener una piel radiante son:

UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

DESCANSAR BIEN

EXFOLIAR LA PIEL

HIDRATARLA

PROTECCIÓN SOLAR.

La protecció solar s´ha de fer durant tot l´any, a l´estiu i a l´hivern. A l´estiu, quan es practiquen activitats a l´aire lliure estem exposats a més hores de radiacions solars. El sol es reflexa en la sorra, l´aigua, la gespa, i la protecció de la nostra pell es fa necessària per moltes raons:

-evitar cremades solars,

-la lesió de les cèl.lules de la pell. Les radiacions del sol arriben a l´ADN, poden alterar-lo i produir el

  desenvolupament d´alguns càncers de pell,

-fotodermatitis (erupcions solars benignes),

-fotosensibilitat,2

-foto-inmunosupresió (herpes dels llavis),

-taques de pell, vitiligen,

-arrugues profundes, envelliment de la pell,

-pèrdua d´ elasticitat i densitat de la pell.

Per tant, es fa necessari utilitzar un BON PROTECTOR SOLAR  i també SABER QUIN FOTOTIPUS DE PELL tenim. Els més baixos (persones de pell clara) necessiten un protector més potent, són més sensibles al sol i en alguns casos es recomana inclús que no s´exposin.

És molt important aplicar el protector uns 30 minuts abans d´exposar-se al sol, millor a casa, i posar una quantitat suficient. S´ha de tornar a posar cada 2 hores, després del bany, d´haver transpirat o d´eixugar-se amb la tovallola.

Eviteu el sol durant les hores de més intensitat. Busqueu l´ombra i si voleu podeu utilitzar una gorra i ulleres de sol per protegir la zona dels ulls i el seu contorn. No exposeu als bebès directament al sol.

Hi ha vitamines que protegeixen la pell i són beneficioses, la preparen i la reforcen: carotens, vitamines C, E, Àcid Ferúlic, i aliments (fruites i vegetals).

Vigileu l´aparició de pigues  en la pell, la seva evolució (si canvien de color, mida, forma, si tenen els bords irregulars...)

Recorda que la pell té memòria i que les claus per tenir una pell radiant són:

UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE

DESCANSAR BÉ

EXFOLIAR LA PELL

HIDRATARLA 

PROTECCIO SOLAR

Protection from the sun has to be considered during the whole year, both Winter and Summer. In Summer, when we practise outdoor activities, we are exposed more time to sun radiation. The sun reflects off sand, water, grass ,snow,ice… And skin protection is necessary for many reasons:

-Sunburn

-Injuries of skin cells. Radiaton arrives to our ADN, it could be alterated and produce cases of skin cancers.

-photodermatitis (benign sun rashes).

-photo- immunodeficiency (labial herpes).

-skin marks, vitiligo.

-Deep wrinkles, skin aging.

-loss of skin elasticity and density.

Therefore it is necessary to use a good sunscreen and know what kind of skin we have. People with a sensitive skin (the clearest skin) need a more powerful sunscreen, they are the most exposed and sensitive people to the sun and in some cases is recommended that they do not take the sun.

It is very important to apply the protector 30 minutes before being exposed to the sun, better at home, and applying enough quantity. You have to apply the product every 2 hours, after bathing or after drying your body with a towel.

You should avoid the sun during the hours with more light intensity. Look for a shady place and if you want, use sunglasses and hat to protect the eyes zone. Do not expose babies directly to the sun.

There are vitamins that protect, prepare and reinforce skin: carotene, vitamins C and E, ferulic acid, vegetables and fruite.

Be careful with the freckles, their evolution (if they change their colour or have an irregular form).

Remember that skin has memory and the clues for having a radiant skin are:

HEALTHY FOOD

SLEEP WELL

HYDRATE THE SKIN

SUN PROTECTION


Ana T. Rodríguez.

CHARLA DE NUTRIGENETICA EN EL CLUB ALFINACH

El pasado viernes día 28 de marzo en el Club Alfinach tuvimos la primera charla informativa para dar a conocer nuestro nuevo servicio de nutrición personalizada y nutrigenética. María Jiménez, nutricionista, y Julián Sanchez, delegado, explicaron a los asistentes todos los detalles de este novedoso servicio que en colaboración con Laboratorios Cinfa hemos puesto en marcha en nuestra farmacia.

Al finalizar la charla se ofreció a los asistentes una estupenda "merienda saludable".El mensaje que quisimos  transmitir: la importancia de una alimentación equilibrada para conservar una buena salud el máximo tiempo posible.

Si estáis interesados en este nuevo servicio no dudéis en venir a consultarnos.