A pesar de la alta penetración de este deporte en
nuestro país (se estima que 3,14 millones de personas lo practican),
nueve de cada diez (93,3%) runners españoles no se preparan
adecuadamente para correr, según el VI Estudio CinfaSalud “Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles”,
avalado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) y que
Cinfa presenta a las puertas del Día Internacional del Deporte, el
próximo 6 de abril.
Las cifras que arroja el VI Estudio CinfaSalud ponen en evidencia la falta de preparación de los runners españoles: tres de cada cuatro no siguen un plan de entrenamiento regular (77%), la mitad (48,5%) no calienta antes de correr ni estira después y el 86% no sigue un plan de alimentación adaptado a su práctica deportiva. Además, tres de cada cuatro (75,1%) no se han hecho nunca una prueba de esfuerzo, precaución sobre la que tampoco se muestran concienciados los corredores de maratón -cuatro de cada diez (40,8%) no se la han hecho jamás –ni los runners que padecen una afección cardiovascular previa -siete de cada diez (69,8%) no se someten a este test-.
La investigación de Laboratorios Cinfa y SEMED, primer estudio sobre hábitos de salud de los runners españoles, se basa en un cuestionario online realizado a casi 2.400 mujeres y hombres de entre 20 y 60 años que corren al menos dos veces a la semana, residentes en todas las comunidades autónomas. Se estima que el 63% de los aficionados a este deporte en nuestro país son hombres y el 37%, mujeres.
En vísperas del Día Internacional del Deporte, el experto de Cinfa, Eduardo González Zorzano, insiste en que el corredor “debe cerciorarse de que su estado de salud le permite practicar su afición sin riesgos, sobre todo si tiene una patología previa diagnosticada, lo que sucede en el 28,4% de los casos”.
La popularización del running ha llegado acompañada de una creciente demanda de artículos y complementos deportivos de toda índole, en los que los corredores españoles invierten una media de 39,6 euros al mes -475 euros al año-, aunque el 5,1% gasta más de cien euros mensuales.
Fuente: "Farmaventas", 27-03-2017.
