#INGREDIENTES: ABEDUL

El abedul es uno de los ingredientes que más se ha utilizado para aliviar ciertas dolencias. Y es que sus propiedades terapéuticas, aunque no milagrosas, son destacables.

#NUTRICONSEJOS: CONSEJOS PARA COMER BIEN

No te pongas a dieta: aprende a comer bien. ¡Es más fácil de lo que imaginas! Modificando algunos de tus malos hábitos, no tendrás que hacer sacrificios para mantenerte en tu peso saludable.
¡Y te sentirás mucho mejor! 

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#SUPERALIMENTOS: GOJI

Sus atractivos efectos antioxidantes y su capacidad para estimular el sistema inmunitario pusieron a las bayas de Goji de moda hace unos años. Más allá de que sean tendencia en nutrición, sus beneficios para la salud son incuestionables.

#NUTRICONSEJOS: CONSEJOS PARA EMPEZAR UNA DIETA

¿Estás dispuesto a alcanzar tu peso ideal? Enhorabuena por tu decisión. Como sabemos que los comienzos son difíciles, queremos ayudarte con estos nutriconsejos para empezar una dieta.

¡Querer es poder!

ANTIBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS.

El uso indiscriminado de antibióticos posibilita el desarrollo de resistencias bacterianas, anulando su efecto frente a infecciones y dejándonos desprotegidos.

 Ayer 18 de noviembre, se celebró el Día Europeo para el Uso Prudente de Antibióticos. Según datos de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica(SEIMC), podría haber hasta 180.600 pacientes cada año afectados por las ‘superbacterias’, patógenos multirrestentes a fármacos, que matan cada año en España unas 35.000 personas.

Los antibióticos son los medicamentos que combaten las infecciones bacterianas y, su uso adecuado y bajo prescripción médica, puede salvar vidas. Los antibióticos matan las bacterias o impiden que se reproduzcan pero, en ningún caso, combaten las infecciones causadas por virus. De ahí la importancia de acudir al médico para que determine la necesidad o no de ingesta de antibiótico. España ocupa el primer lugar del mundo en consumo de antibióticos sin razones epidemiológicas que lo justifiquen y ello está directamente relacionado con el aumento de la resistencia, por lo que, educar a la población en el uso adecuado –por prescripción médica- es fundamental.

En los casos en los que está recomendado su uso, pueden causar efectos adversos como la diarrea, que se produce por la modificación del tipo y cantidad de los microorganismos que habitualmente colonizan el intestino y colaboran en sus funciones cotidianas. Este desequilibrio y la alteración de las funciones de absorción de nutrientes, líquidos, minerales, etc., junto con la alteración de la motilidad intestinal y acción tóxica directa sobre la mucosa..... provoca pérdidas, fundamentalmente de agua y sales, en las heces. Puede afectar a cualquier persona desde el momento en el que empieza a ingerir un antibiótico pero, especialmente los niños, se encuentran en situación de mayor vulnerabilidad. Al menos 1 niño de cada 5 en tratamiento antibiótico, desarrollará una diarrea secundaria, momento en el que se deberá reponer esas pérdidas evitando que acabe deshidratándose.

Como el antibiótico no puede suspenderse, el restablecimiento del equilibrio entre los microorganismos que habitan el intestino, con la ayuda de probióticos cuando se considera necesario es, actualmente, la principal medida preventiva, recomendándose como terapia adyuvante en la diarrea junto a los sueros de rehidratación oral.

Se ha demostrado que la administración de probióticos concomitantemente con los antibióticos orales, reduce en un 75% la aparición de episodios de diarrea2, siendo el de máxima efectividad el Lactobacillus rhamnosus GG, el probiótico más estudiado del mundo, de gran ayuda en situaciones clínicas en las que es necesario mantener el equilibrio de la flora intestinal frente a agentes externos como antibióticos. Los expertos afirman que es importante especificar la cepa y la cantidad de probiótico, pues no solo debe contener bacterias vivas, sino que éstas deben llegar vivas y activas al tracto digestivo.

Ante la administración de antibióticos, deben seguirse cuidadosamente las indicaciones del médico, leer bien el prospecto y terminar el tratamiento aunque se vea una mejoría.

Fuente: "Farmaventas", 19/11/2018.

VACUNAS: EL GRAN MURO DE CONTENCIÓN ANTE ENFERMEDADES EVITABLES Y MORTALES.

La inmunización evita tres millones de muertes al año en todo el mundo, 60 fallecimientos por hora, recuerda la OMS. La industria farmacéutica innovadora trabaja en la actualidad en el desarrollo de más de 260 vacunas para distintas patologías.

Gripe, viruela, tétanos, sarampión, poliomelitis… Y así hasta 25 enfermedades contra las que existen más de 40 vacunas desarrolladas que han logrado controlar y evitar los efectos de estas patologías, o incluso erradicarlas en algunos casos. Según datos de la OMS, las vacunas evitan tres millones de muertes al año (60 por hora), 2,5 millones de ellas de niños. Son el gran muro de contención contra estos problemas de salud.

Las vacunas son productos biológicos complejos y muy sofisticados que estimulan la producción por el organismo de anticuerpos frente a un patógeno o un alérgeno y, en consecuencia, generan inmunidad frente a la enfermedad o alergia causada por dicho patógeno o alérgeno.

En la actualidad, la industria biofarmacéutica innovadora trabaja en el desarrollo de más de 260 vacunas para distintas enfermedades, según un informe elaborado por la patronal estadounidense, Phrma.

Toda la actualidad referente a esta rama de la medicina será analizada este fin de semana en el IX Simposio de la Asociación Española de Vacunología, en Sevilla, en vísperas del comienzo de la campaña de vacunación contra la gripe.

Entre otros asuntos, el foro de esta sociedad científica prevé abordar las vacunas que vienen (Malaria, Ébola o Zika, entre otras), los falsos mitos sobre la inmunización o el pasado, presente y futuro de la vacunación contra la citada gripe.

Ante la campaña de este año, el Ministerio de Sanidad ha planteado la necesidad de “aumentar las coberturas de vacunación en profesionales sanitarios”, y publica también el listado de grupos de población para los que está recomendada la vacunación contra la gripe. Además de los profesionales sanitarios, la vacuna se aconseja a personas a partir de los 65 años de edad; personas con menos de 65 años de edad que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe; personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones, y sectores profesionales que trabajan en servicios públicos, como seguridad, educación o emergencias.

La pasada primavera, un panel europeo de expertos compuesto por representantes de médicos, farmacéuticos, profesionales de enfermería, políticos y asociaciones de pacientes hicieron público un manifiesto en el que reclaman aumentar la cobertura de la vacunación contra la gripe. Entienden que se tiende a subestimar la gravedad de la enfermedad, que sin embargo causa una gran morbimortalidad, hasta el punto de ser responsable de hasta 70.000 muertes al año en Europa y 650.000 en todo el mundo.

Precisamente, el citado manifiesto pide una batería de medidas dirigidas a potenciar la vacunación, en especial de los grupos de riesgo (personas mayores, mujeres embarazadas y niños) y de los colectivos de profesionales sanitarios. Y propone para empezar tomar conciencia del impacto para la salud que supone actualmente la gripe y potenciar su prevención a través de programas de vacunación dentro de las políticas sanitarias de cada país “que incluyan el establecimiento de objetivos concretos de cobertura vacunal” para la población.

Fuente: "Farmaventas", 23/10/2018.