¡Ya están aquí las navidades! Cenas de empresa, reuniones con amigos,
celebraciones familiares… Todo sucede alrededor de mesas repletas de
alimentos. ¿Eres de los que piensan que es inevitable engordar y saborear las
fiestas? De eso nada. Siguiendo nuestros nutriconsejos, evitarás que la báscula te
dé un disgusto en enero.
Buenas para tu paladar, mejores para tu corazón…
¿El frío te paraliza? ¿Los lunes te desmotivan? ¿La lluvia te desanima? ¡Que
nada te quite las ganas de disfrutar! Recárgate de buena energía, mantente
activo y considera cualquier día como una oportunidad para disfrutar al
máximo. ¡Haz que cada momento cuente!
Además de saber bien, los beneficios del maqui para tu salud son innegables.
¡Y encima puede ayudarte a perder peso!
Con las bajas temperaturas el cuerpo nos pide cambiar la dieta: las ensaladas y
recetas frías dejan paso a otras propuestas alimentarias que nos ayuden a entrar
en calor. He aquí algunas de ellas.
¿Cómo puede el café verde ayudarte a perder peso? Por su efecto termogénico,
que aumenta la transformación de las grasas en energía.
