alimentos más recomendados en una dieta equilibrada, sobre todo a la hora del
desayuno. Virtudes no le faltan: aporta fibra, proteínas, hidratos de carbono de
absorción lenta y calcio, y su contenido en ácidos grasos omega-3 y linoleicos la
convierten en un excelente aliado para cuidar tu salud. Además, dado su poder
nutricional es un cereal perfecto en la dieta de los deportistas, tanto para aportar
energía antes del entrenamiento como para favorecer la recuperación después.
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